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Comment résister aux pulsions d'achat et dire adieu à l'achat compulsif
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Achat compulsif : comment résister à nos pulsions ?

L’achat compulsif est un véritable fléau dans notre société qui nous pousse, bien souvent malgré nous, à en vouloir toujours plus. Nous sommes fortement incités – le plus souvent inconsciemment – à acheter toujours plus de choses inutiles, à suivre aveuglément nos compulsions,  à voyager toujours plus loin et plus souvent, à accumuler jusqu’à devoir pousser les murs et à dépenser notre argent pour atténuer notre mal-être existentiel. Avez-vous déjà pensé à quoi ressemblerait votre vie si vous arriviez à mettre fin à cette addiction et que vous n’aviez plus besoin de tout cela pour être heureux ? Continue Reading

Pourquoi posséder des objets nous rend heureux
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Posséder des objets : pourquoi ça nous rend heureux

Nous vivons dans une société de « consommation » où le fait de posséder des objets fait partie de la normalité. Il est vrai que notre société porte bien son nom car tout y est prétexte à la consommation. Noël, Pâques, la Saint Valentin, les anniversaires, les fêtes, les mariages et j’en passe. Comme vous le savez peut être, ce n’est pas le cas dans toutes les cultures. En effet, certaines populations vont privilégier les actes symboliques (versus l’achat d’objets) pour marquer les évènements importants de la vie. Continue Reading

Comment gagner de la place grâce à la dématérialisation
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Dématérialisation : 4 astuces pour gagner de la place

Aurélie et moi avons beau être attentifs à garder une maison minimaliste, il nous arrive encore parfois de laisser certaines choses encombrer inutilement notre intérieur. Nous avons donc dû trouver des astuces pour que ces choses prennent moins de place dans notre maison. C’est là que nous avons découvert le concept de la dématérialisation qui s’avère être un moyen très efficace pour gagner de la place. Mais tout d’abord, qu’est-ce que la dématérialisation ? Il s’agit tout simplement de rendre immatériel quelque chose de matériel, de le dépouiller de sa matière concrète. Ça tombe bien car quand on est minimaliste, l’accès aux choses devient plus important que de les posséder. Continue Reading

Pourquoi faire ses courses sur Internet
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Courses sur Internet : 5 bonnes raisons de s’y mettre

Faire mes courses sur Internet est une habitude que j’ai depuis seulement quelques années. Pendant longtemps, j’allais chaque semaine au supermarché qui se trouvait à quelques rues de chez moi pour faire mes courses et je prenais tout ce dont j’avais envie pour la semaine à venir. Et quand je dis tout, c’est tout ! Je ne faisais pas ou peu attention aux prix car la nourriture était pour moi un moyen de me faire plaisir. Je me disais « avec tous les efforts que je fais pendant la semaine, j’ai bien mérité de me faire plaisir et d’acheter ce que je veux. » Continue Reading

Comment réduire ses déchets et éviter le gaspillage
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Réduire ses déchets : 6 conseils et astuces pour être efficace

Les poubelles qui débordent, les cartons de livraison qui s’accumulent dans l’entrée, les produits périmés que l’on doit jeter par faute d’organisation. Sans cesse sollicités par une société de consommation qui s’évertue à nous faire acheter plus que nos besoins, nous produisons sans le savoir des déchets inutiles, sacrifiant la planète au profit de notre bien-être. Heureusement, il  est possible de limiter le gaspillage en adoptant des gestes simples afin de réduire ses déchets et minimiser ainsi son impact sur l’environnement.

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Pourquoi vous devez absolument bannir la publicité de votre vie
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Bannir la publicité : 3 raisons de le faire pour vivre mieux

Youri et moi n’aimons pas vraiment la publicité. En effet, même si nous ne regardons que quelques émissions à la télé, nous essayons autant que nous le pouvons de les voir en replay pour éviter la publicité. Vous savez cette publicité qui nous vante les mérites de tas d’objets dont nous n’avons pas réellement besoin. Elle est vicieuse cette publicité car elle parle à notre inconscient. Continue Reading

Pourquoi il est important de planifier ses repas de la semaine
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Planifier ses repas de la semaine : 4 raisons de s’y mettre

Connaissez-vous le concept consistant à planifier ses repas pour la semaine ? J’ai découvert celui-ci dans le livre Zéro Déchet de Béa Johnson il y a quelques mois, puis j’ai lu plusieurs articles sur différents blogs, notamment celui-ci et celui-là. En ce qui me concerne, lorsque j’étais enfant, c’était ma mère qui s’occupait du choix et de la préparation de TOUS les repas. Et je dois dire que je trouvais cela normal, me disant dans ma tête de petite fille que les adultes savaient tout faire et que c’était sûrement facile pour elle. En grandissant et en prenant mon autonomie, je me suis rapidement rendue compte qu’en réalité avoir des idées de repas TOUS les jours était un vrai casse-tête. Continue Reading