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	Commentaires sur : Alléger son emploi du temps : 6 conseils essentiels	</title>
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	<description>Le blog du Minimalisme</description>
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		<title>
		Par : grenouille		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[grenouille]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Feb 2022 01:32:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hum, j&#039;avoue que je ne sais pas trop comment classer mon travail... Obligatoire? Peut-être. Important pour moi? Vraiment pas à la mesure du temps que j&#039;y consacre. Peut-être devrais-je le déléguer? Hihihi!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hum, j&rsquo;avoue que je ne sais pas trop comment classer mon travail&#8230; Obligatoire? Peut-être. Important pour moi? Vraiment pas à la mesure du temps que j&rsquo;y consacre. Peut-être devrais-je le déléguer? Hihihi!</p>
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		<title>
		Par : Emilie		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-2247</link>

		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2021 16:31:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La plus grande partie de mon temps libre hors travail, je la consacre au ménage et aux repas. Avec 3 enfants de 10 à 16 ans, ça prend beaucoup de nourriture et tout se salit vite, même si je me trouve plutôt bonne pour ce qui est de ne pas avoir trop d&#039;objets. Et puisque je ne veux pas me rabattre sur des repas industriels... Je vais essayer quelque chose en janvier: chaque enfant prendra en charge 1 repas par semaine, avec légumes obligatoires, avec mon aide, et puis je leur demanderai une heure de ménage par fin de semaine (15 min pour leur chambre et 45 min pour les pièces partagées, si possible tous en même temps et avec de la musique. Ils pigeront dans une liste de tâches ou sinon ils choisiront selon ce qu&#039;ils trouvent qui a besoin d&#039;être nettoyé. La liste de lecture musicale pourrait être déjà limitée à 1h de chansons choisies par eux; quand la musique s&#039;arrête, le ménage est fini. Il faut bien qu&#039;ils apprennent si on veut qu&#039;ils deviennent autonomes! Reste à trouver comment les motiver et, de mon côté, comment ne pas lâcher ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La plus grande partie de mon temps libre hors travail, je la consacre au ménage et aux repas. Avec 3 enfants de 10 à 16 ans, ça prend beaucoup de nourriture et tout se salit vite, même si je me trouve plutôt bonne pour ce qui est de ne pas avoir trop d&rsquo;objets. Et puisque je ne veux pas me rabattre sur des repas industriels&#8230; Je vais essayer quelque chose en janvier: chaque enfant prendra en charge 1 repas par semaine, avec légumes obligatoires, avec mon aide, et puis je leur demanderai une heure de ménage par fin de semaine (15 min pour leur chambre et 45 min pour les pièces partagées, si possible tous en même temps et avec de la musique. Ils pigeront dans une liste de tâches ou sinon ils choisiront selon ce qu&rsquo;ils trouvent qui a besoin d&rsquo;être nettoyé. La liste de lecture musicale pourrait être déjà limitée à 1h de chansons choisies par eux; quand la musique s&rsquo;arrête, le ménage est fini. Il faut bien qu&rsquo;ils apprennent si on veut qu&rsquo;ils deviennent autonomes! Reste à trouver comment les motiver et, de mon côté, comment ne pas lâcher 😉</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Par : Youri GAUTHIER		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1617</link>

		<dc:creator><![CDATA[Youri GAUTHIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2020 17:25:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1313&quot;&gt;Lauriane&lt;/a&gt;.

Oui, il faut rester attentif pour ne pas retomber dans ses anciens schémas ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1313">Lauriane</a>.</p>
<p>Oui, il faut rester attentif pour ne pas retomber dans ses anciens schémas 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Par : Youri GAUTHIER		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1616</link>

		<dc:creator><![CDATA[Youri GAUTHIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2020 17:21:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1383&quot;&gt;Mathilde&lt;/a&gt;.

Merci Mathilde !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1383">Mathilde</a>.</p>
<p>Merci Mathilde !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Mathilde		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1383</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mathilde]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 22:09:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Super thématique ! C&#039;est un bel article à lire avant le rentrée justement... au moment où l&#039;année se dessine, où on s&#039;inscrit à des activités, etc. Merci pour le partage !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Super thématique ! C&rsquo;est un bel article à lire avant le rentrée justement&#8230; au moment où l&rsquo;année se dessine, où on s&rsquo;inscrit à des activités, etc. Merci pour le partage !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lauriane		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1313</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lauriane]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2019 13:38:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Merci beaucoup pour les conseils et la technique trés détaillée par étapes. En effet, comme pour les biens matériels, le point 6 est trés important pour ne pas retomber dans le surbooking ;) Perso me libérer du temps est bien le plus diffcile mais c&#039;est aussi tellement plus bénéfique (selon moi) :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci beaucoup pour les conseils et la technique trés détaillée par étapes. En effet, comme pour les biens matériels, le point 6 est trés important pour ne pas retomber dans le surbooking 😉 Perso me libérer du temps est bien le plus diffcile mais c&rsquo;est aussi tellement plus bénéfique (selon moi) 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Youri		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1147</link>

		<dc:creator><![CDATA[Youri]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 23:43:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1132&quot;&gt;Julien&lt;/a&gt;.

Merci Julien ! Je te rejoins totalement sur l&#039;automatisation et j&#039;utilise beaucoup les listes pour gagner du temps. A bientôt !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1132">Julien</a>.</p>
<p>Merci Julien ! Je te rejoins totalement sur l&rsquo;automatisation et j&rsquo;utilise beaucoup les listes pour gagner du temps. A bientôt !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Julien		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1132</link>

		<dc:creator><![CDATA[Julien]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jan 2019 02:23:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-701&quot;&gt;Youri&lt;/a&gt;.

Salut @Youri.

Je découvre ton blog à l&#039;instant. Chouette article sur l&#039;art de simplifier la vie pour avoir plus de temps.
C&#039;est vrai que nous avons tous 24h et l&#039;idée est de se dire &quot;qu&#039;est-ce que je vais faire rentrer dedans&quot;.

(Je pense que tu connais cette métaphore: https://www.youtube.com/watch?v=KmIMB4U739s)

Sinon, je pense qu&#039;il y a un aspect intéressant à l&#039;heure actuelle pour &quot;économiser du temps&quot; c&#039;est l&#039;automatisation. 

Automatiser son épargne, le paiement de ses factures, le fait de travailler avec des listes de contrôles afin d&#039;éviter de se demander &quot;ok comment je fais ce travail maintenant&quot;?

Bon c&#039;est ainsi que je bosse et cela m&#039;aide beaucoup

Un autre truc qui m&#039;aide beaucoup, c&#039;est d&#039;arrêter de voir des gens qui ne veulent pas mon bien (même si c&#039;est ma famille).

Keep Rocking ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-701">Youri</a>.</p>
<p>Salut @Youri.</p>
<p>Je découvre ton blog à l&rsquo;instant. Chouette article sur l&rsquo;art de simplifier la vie pour avoir plus de temps.<br />
C&rsquo;est vrai que nous avons tous 24h et l&rsquo;idée est de se dire « qu&rsquo;est-ce que je vais faire rentrer dedans ».</p>
<p>(Je pense que tu connais cette métaphore: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=KmIMB4U739s" rel="nofollow ugc">https://www.youtube.com/watch?v=KmIMB4U739s</a>)</p>
<p>Sinon, je pense qu&rsquo;il y a un aspect intéressant à l&rsquo;heure actuelle pour « économiser du temps » c&rsquo;est l&rsquo;automatisation. </p>
<p>Automatiser son épargne, le paiement de ses factures, le fait de travailler avec des listes de contrôles afin d&rsquo;éviter de se demander « ok comment je fais ce travail maintenant »?</p>
<p>Bon c&rsquo;est ainsi que je bosse et cela m&rsquo;aide beaucoup</p>
<p>Un autre truc qui m&rsquo;aide beaucoup, c&rsquo;est d&rsquo;arrêter de voir des gens qui ne veulent pas mon bien (même si c&rsquo;est ma famille).</p>
<p>Keep Rocking 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Par : Youri		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1087</link>

		<dc:creator><![CDATA[Youri]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Nov 2018 16:53:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1079&quot;&gt;leila&lt;/a&gt;.

Hello Leila, mettre de la couleur est une très bonne idée surtout quand on est très visuel. Merci pour ton retour et à bientôt !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1079">leila</a>.</p>
<p>Hello Leila, mettre de la couleur est une très bonne idée surtout quand on est très visuel. Merci pour ton retour et à bientôt !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Youri		</title>
		<link>https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1086</link>

		<dc:creator><![CDATA[Youri]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Nov 2018 16:50:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1080&quot;&gt;fara&lt;/a&gt;.

Merci Farah, en effet beaucoup de gens ont tendance à se sacrifier pour les autres car ils n&#039;osent pas s&#039;affirmer et dire non, souvent par peur de déplaire aux autres. Et pourtant, un simple NON permet d&#039;alléger son emploi du temps immédiatement ! A bientôt ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://une-vie-simple-et-zen.fr/alleger-emploi-du-temps/#comment-1080">fara</a>.</p>
<p>Merci Farah, en effet beaucoup de gens ont tendance à se sacrifier pour les autres car ils n&rsquo;osent pas s&rsquo;affirmer et dire non, souvent par peur de déplaire aux autres. Et pourtant, un simple NON permet d&rsquo;alléger son emploi du temps immédiatement ! A bientôt 😉</p>
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