Commentaires sur : Charge mentale : comment s’en libérer grâce au minimalisme !

Par : Youri GAUTHIER

Youri GAUTHIER — Thu, 02 Jul 2020 18:13:16 +0000

En réponse à Pascale. C'est super si tu arrives à déléguer et à avoir plus de temps pour toi. C'est tellement important !

Par : Youri GAUTHIER

Youri GAUTHIER — Thu, 02 Jul 2020 18:12:04 +0000

En réponse à Magali. Merci Magali !

Par : Youri GAUTHIER

Youri GAUTHIER — Thu, 02 Jul 2020 18:11:04 +0000

En réponse à Véronique. Oui lâcher prise est essentiel pour alléger sa charge mentale ! Essaye de déléguer un peu de temps en temps ;)

Par : Véronique

Véronique — Sun, 09 Feb 2020 14:11:24 +0000

Personnellement, je fais le ménage tous les jours car c’est important pour moi d’avoir une maison propre. Quand c’est sale ou pas rangé, je me sens mal. Mon compagnon aide aux tâches de temps en temps : il s’occupe de mettre la table, nettoyer après manger , remplir et vider le lave-vaisselle. Il fait aussi un peu de jardinage. Mais tout le reste, c’est moi qui m’en occupe! J’ai du mal à le laisser faire plus car il fait les choses à moitié et ça ce n’est pas possible pour moi. J’ai besoin que les choses soient bien faites. On a bien essayé de prendre une femme de ménage il y a quelques années mais je n’étais pas satisfaite du résultat. Du coup, je passe mon temps à m’occuper des tâches ménagères et à gérer le quotidien de toute la maison. Je sais bien que je dois apprendre à lâcher prise mais c’est difficile pour moi…

Par : Magali

Magali — Sun, 09 Feb 2020 12:33:47 +0000

Bonjour Youri,
Merci pour ton article très intéressant. Je suis complètement d’accord avec le fait que le minimalisme permet de réduire sa charge mentale. Depuis que j’ai moins de choses chez moi, je passe moins de temps à ranger.. Avec mon mari, on a mis en place un planning hebdomadaire pour organiser les tâches. Tout le monde sait ce qu’il a à faire pour garder la maison propre, y compris mes enfants qui sont suffisamment grands aujourd’hui pour participer aux tâches ménagères. Le planning des tâches nous a vraiment permis d’améliorer notre vie familiale ainsi que notre vie de couple.

Par : Pascale

Pascale — Sun, 09 Feb 2020 11:34:44 +0000

Bonjour,
Pour moi, même si les mentalités ont évolué, il existe toujours une inégalité dans le partage des tâches domestiques entre les hommes et les femmes. On ne peut pas encore parler d’égalité des sexes. La solution que j’ai trouvé pour alléger ma charge de travail a été de faire appel à une aide ménagère qui vient toutes les 2 semaines pour s’occuper de l’entretien de la maison. C’est beaucoup plus agréable à vivre pour moi car j’ai moins de ménage à faire au quotidien, moins de stress et surtout plus de temps pour faire ce que je veux.

Par : Mathilde

Mathilde — Sun, 13 Oct 2019 11:26:31 +0000

Parfois j’ai l’impression de passer mon temps à faire des tâches ménagères. A la longue, c’est usant, on n’en voit pas le bout… Depuis quelques mois, j’essaye de lâcher prise mais ce n’est pas toujours évident. Vos articles sur le minimalisme me redonnent espoir et m’aident à avancer. merci

Par : Sabine

Sabine — Sun, 13 Oct 2019 11:08:42 +0000

Merci pour cet article qui me donne envie d’en apprendre davantage sur le minimalisme et aussi de mettre en pratique les conseils donnés. Je suis heureuse de vous lire. Bonne journée !

Par : Laura

Laura — Sun, 13 Oct 2019 11:00:27 +0000

Super article dans lequel je me reconnais complètement. La charge mentale est un sujet qui concerne beaucoup plus de gens qu’on ne l’imagine. Pour ma part, j’ai commencé à m’y intéresser il y a quelques mois de cela et c’est vrai que le minimalisme est un bon moyen d’alléger sa vie. Merci infiniment pour ce partage !