Commentaires sur : Digital Detox : Cap ou pas cap d’y arriver ?

Par : Mylène

Mylène — Wed, 10 Feb 2021 19:11:00 +0000

Bonjour Aurélie,
Je découvre ton article sur le digital détox et cela me rappelle mes dernières vacances.
Le lieu avait le wifi mais comme je suis blogueuse et que je passe beaucoup de temps sur le net et les réseaux à l’année je voulais vraiment me déconnecter complètement.
Ressentir ce que tu as décrit, prendre le temps de s’ennuyer.
C’est important de s’ennuyer de temps en temps.
Ça fait du bien. Ça donne des envies de vivre pleinement et parfois c’est ce qu’il nous manque avec toute cette agitation.

Merci pour ton travail.
Au plaisir d’une prochaine lecture.

Par : Aurélie

Aurélie — Sun, 27 Aug 2017 10:34:12 +0000

En réponse à Florine.

Bonjour Florine, c’est vrai que l’absence de wifi aide pas mal à se déconnecter 😉 Merci pour l’application, je ne connaissais pas !
A bientôt !

Par : Florine

Florine — Thu, 24 Aug 2017 11:54:33 +0000

Bonjour Aurélie et merci pour cet article ! Il est vrai que la digital détox a du bon. Et être dans un endroit sans WIFI doit aider. J’ai testé l’application AppDetox qui nous empêche de passer trop de temps sur notre téléphone. Mais j’avoue que j’ai du mal à m’y mettre sérieusement…

Par : Aurélie

Aurélie — Wed, 23 Aug 2017 12:14:59 +0000

En réponse à mademoiselle T. J'aime beaucoup le "smartdoudou", c'est très parlant ! Oui la connexion à internet est une habitude comme une autre qui peut être remplacée par d'autres habitudes, plus agréables et moins connectées. Belle journée à toi également :)

Par : Aurélie

Aurélie — Wed, 23 Aug 2017 12:11:42 +0000

En réponse à Kevin. Merci pour tes astuces Kevin :)

Par : Kevin

Kevin — Mon, 21 Aug 2017 12:38:27 +0000

Super article ! On a trop tendance à rester connecté du matin au soir. Je suis moi-même très accro à Internet et j’essaie de faire des efforts par rapport à ça.
J’utilise l’extension ‘Web Timer’ sur Chrome qui m’aide à savoir si je passe trop de temps sur Internet et sur un site particulier. Et sur smartphone, j’utilise ‘Forest’ qui m’aide à rester concentré sur une tâche comme la lecture ou mon travail.

Par : mademoiselle T

mademoiselle T — Mon, 21 Aug 2017 09:18:43 +0000

Bonjour,

Pour aider, il y a une application sympa et simple: quality time ( sur android).
Déjà, cela nous permet de nous rendre compte de notre utilisation par jour/semaine ( et cela peut être très, très impressionnant)…
Et ensuite, il est possible de mettre en place des « pauses programmées » ( on choisit aussi le temps de pénalité de sortie manuelle anticipée. cela oblige à attendre entre 30 secondes et 5 minutes – Même 30 secondes paraissent très longues ^^) ou des « pauses » simples (un minuteur).

Pas mal pour aider à se passer de notre « smartdoudou » 🙂

Personnellement, j’ai mis une pause programmée chaque jour de 22h00 à 06h15 (sauf vendredi et samedi soir).
En seulement 10 jours, on se rends compte qu’on peut se passer de cette manie d’être connectée très tard et faire des activités plus calmes ou familiales comme lire, jouer à un jeu de société en famille/solo…

Belle journée!

Par : Aurélie

Aurélie — Fri, 19 Aug 2016 11:32:53 +0000

En réponse à Mélanie. Super ;)

Par : Mélanie

Mélanie — Fri, 19 Aug 2016 09:36:50 +0000

Cap ! 🙂

Par : Aurélie

Aurélie — Fri, 29 Jul 2016 16:06:43 +0000

En réponse à Julie.

Merci Julie 😉
Oui tu as raison, il faut y aller crescendo. Une demie-journée c’est déjà super !
Bonne detox 😉