Nous avons tous par moments le sentiment de manquer de temps. Un peu comme si le temps imparti dans une journée, dans la semaine n’était pas suffisant pour tout faire. Personnellement, cela m’arrivait régulièrement avant. Quand cela se produisait, je me disais souvent « je n’aurais jamais le temps de tout faire», « je n’en peux plus», […]

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N’avez-vous jamais rêvé de déléguer des tâches à une tierce personne, et particulièrement celles que vous n’aimez pas faire ? Moi, ça m’arrive tout le temps. Mais, ça n’a pas toujours été le cas. Avant, je n’arrivais pas à déléguer car le peu de fois où je m’étais prêté au jeu, j’avais été déçu du résultat. […]

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Connaissez-vous le concept consistant à planifier ses repas pour la semaine ? J’ai découvert celui-ci dans le livre Zéro Déchet de Béa Johnson il y a plusieurs mois. En ce qui me concerne, lorsque j’étais enfant, c’était ma mère qui s’occupait du choix et de la préparation de TOUS les repas. Et je dois dire que je […]

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La digital detox est l’expression en vogue pour désigner la déconnexion numérique temporaire. A l’heure où nos smartphones sont devenus des extensions de nos membres supérieurs et où l’on discute plus souvent avec ses amis virtuels que réels, il est presque devenu tendance de faire une digital detox. Cela permet sans doute de se déculpabiliser un […]

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Il nous arrive à tous de manquer de motivation et de remettre au lendemain certaines tâches. Pour des tâches sans grande importance, l’impact sur notre vie est minime. Mais quand il s’agit de choses urgentes, cela peut avoir des conséquences néfastes sur notre quotidien. La procrastination nous concerne tous dans un domaine ou un autre de […]

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La routine a mauvaise presse de nos jours. En effet, les médias et la pub notamment nous vendent sans cesse des méthodes ou astuces pour « casser la routine » au risque de mourir d’ennui. Que ce soit dans son couple ou dans son quotidien, avouer posséder des routines ou des petites habitudes fera aussitôt penser à […]

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