Organisation au quotidien

Nous avons tous par moments le sentiment de manquer de temps. Un peu comme si le temps imparti dans une journée, dans la semaine n’était pas suffisant pour tout faire. Personnellement, cela m’arrivait régulièrement avant. Quand cela se produisait, je me disais souvent « je n’aurais jamais le temps de tout faire», « je n’en peux plus», « j’ai trop de choses à faire ». Ces phrases tournaient en boucle dans ma tête et je me sentais constamment stressé, oppressé par cette montagne de choses à faire.  Lire la suite

N’avez-vous jamais rêvé de déléguer des tâches à une tierce personne, et particulièrement celles que vous n’aimez pas faire ? Moi, ça m’arrive tout le temps. Mais, ça n’a pas toujours été le cas. Avant, je n’arrivais pas à déléguer car le peu de fois où je m’étais prêté au jeu, j’avais été déçu du résultat. Du coup, j’en étais arrivé à tout faire moi-même. Les années passant, les responsabilités se sont multipliées et j’ai dû remettre en question mon choix de tout faire tout seul car j’étais littéralement débordé. Mais vous n’avez pas besoin d’être débordé pour confier une tâche à une autre personne. Il s’agit aussi de déléguer des tâches que vous n’aimez pas faire. Vous verrez, votre vie n’en sera que plus belle ! Lire la suite

Connaissez-vous le concept consistant à planifier ses repas pour la semaine ? J’ai découvert celui-ci dans le livre Zéro Déchet de Béa Johnson il y a plusieurs mois. En ce qui me concerne, lorsque j’étais enfant, c’était ma mère qui s’occupait du choix et de la préparation de TOUS les repas. Et je dois dire que je trouvais cela normal, me disant dans ma tête de petite fille que les adultes savaient tout faire et que c’était sûrement facile pour elle. En grandissant et en prenant mon autonomie, je me suis rapidement rendue compte qu’en réalité avoir des idées de repas TOUS les jours était un vrai casse-tête. Lire la suite

La digital detox est l’expression en vogue pour désigner la déconnexion numérique temporaire. A l’heure où nos smartphones sont devenus des extensions de nos membres supérieurs et où l’on discute plus souvent avec ses amis virtuels que réels, il est presque devenu tendance de faire une digital detox.  Lire la suite

Il nous arrive à tous de manquer de motivation et de remettre au lendemain certaines tâches. Pour des tâches sans grande importance, l’impact sur notre vie est minime. Mais quand il s’agit de choses urgentes, cela peut avoir des conséquences néfastes sur notre quotidien. La procrastination nous concerne tous dans un domaine ou un autre de notre vie. Qui ne s’est jamais dit « je le ferai demain » et une fois le lendemain arrivé, rebelote ! On se convainc à nouveau qu’on prendra le temps le jour suivant. Lire la suite

La routine a mauvaise presse de nos jours. En effet, les médias et la pub notamment nous vendent sans cesse des méthodes ou astuces pour « casser la routine » au risque de mourir d’ennui. Que ce soit dans son couple ou dans son quotidien, avouer posséder des routines ou des petites habitudes fera aussitôt penser à votre interlocuteur que vous êtes soit vieux, soit chiant, soit carrément les deux. Lire la suite